Mentaltraining

 

Was Du  erlebst ist das Resultat der Gedanken, die Du hast.

Denn Gedanken erzeugen Gefühle und die widerum bestimmen unser Handeln.

 

Ein oft gedachter Gedanke wird zu einer Überzeugung, die dann als Muster tief in unserem Unterbewusstsein verankert wird und so enormen Einfluss auf unsere Lebensqualität nimmt.

Gedanken und Überzeugungen werden gestaltet durch unsere Erziehung, unsere Sozialisation und durch die Erfahrungen die wir im täglichen Leben machen.

 

Gedanken und Überzeugung bietet uns unser Unterbewusstseinn ganz automatisch an, wenn ein äußerer oder innerer Reiz auf uns einwirkt. Es erfolgt quasi ein "Abscannen" dessen, was schon da ist und das wird uns präsentiert. Da hat der Verstand erst im Nachhinein "etwas zu melden".

Zu dem Gedanken / der Überzeugung entwickeln wir entweder ein gutes oder ein weniger gutes Gefühl.

 

Dabei spielt die Sprache, die Worte die wir täglich wählen wenn wir denken oder sprechen eine entscheidende Rolle. Denn Worte erzeugen entsprechende Gefühle.

So wird das Wort zum Schlüssel für die Gestaltung unseres Erlebens.

Dieses Phänomen nutzen wir im Mentaltraining, um neue, konstruktive Gedanken und Überzeugungen zu kreieren, aus denen wir dann ganz automatisch schöpfen können.

 

  • Du lernst, was Worte bewirken können
  • Du lernst, was Entspannung bewirken kann
  • Du überprüfst Deine  inneren Überzeugungen
  • Du entdeckst Deine Bedürfnisse und DeineZiele
  • Du formulierst Deine Bedürfnisse und Deine Ziele
  • Du lernst, Deine Gedanken und Überzeugungen erfolgreich anzuwenden
  • Du experimentierst im Alltag damit und gewinnst mehr und mehr an Lebensqualität!

 

Neugierig geworden?

Informiere Dich gern in einem Vorgespräch, was Du persönlich mit Mentaltraining erreichen kannst . . .

Hypnose

 

Hypnose ist ein schöpferischer Zustand des Lernens und der Neuorientierung.

Hierbei spielt neben der Sprache und dem Erleben innerer Bilder und positiver Gefühle, die "Trance" eine große Rolle.
In TRANCE - ein Zustand tiefer Entspannung, bei dem Du die volle Kontrolle behälst -

erhälst Du eine Art Zugang zu Deinem Unterbewusstsein.

Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass die in Hypnose erlebten Bilder und Erlebnisse (verbunden mit positiven/angenehmen Gefühlen) ähnlich wie gemachte Erfahrungen abgespeichert werden und so nachhaltig wirken, indem wir dann im Alltag aus diesen neuen, inneren Ressourcen schöpfen können.
 

Neugierig geworden?

Informiere Dich gern in einem Vorgespräch, was Hypnose für Dich tun kann . . .

 

Anmerkung:

Die Arbeit mit Hypnose sollte nur von einem fachlich qualitfizierten und erfahrenen Hypnose-Therapeuten/-Coach begleitet werden.

Die von vielen gekannte Bühnenhypnose verfolgt den Sinn der Unterhaltung und wird entsprechend inszeniert. 

Hypnose ist die älteste und bekannteste Naturheilmethode und ist eines der effektivsten

Verfahren überhaupt. Ihre Wirksamkeit wurde in unzähligen wissenschaftlichen Studien

nachgewiesen.  2006 hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie (WHO) Hypnose als

wissenschaftliche Methode offiziell bestätigt.

 

Trainerin (IHK zertif.)
Hypnose-Therapeutin / Coach
Heilpraktikerin (f. Psychotherapie)

Betriebswirtin (staat. geprüft)

Diplom-Modedesignerin

Babette Gläßer

Coaching-Praxis
Bergkoppelweg 26

22335 Hamburg-Fuhlsbüttel

 

Tel.: 59 16 34

Fax: 51 32 04 53

mobil: 0160 / 76 50 533

 

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